YAO物结合光疗已经成为了冶辽白癜风的非常有效的冶辽手段之一，除了去医院照光，很多白白朋友们会考虑入一台家庭版的光疗仪。在交流中，也被好多朋友问到，如何选择一台家用版光疗仪？甚至也听到过，“实在不知道选择那种，直接买贵的就行。”这种说法。

有多少朋友在买311nm或者308nm波段光疗仪上犹豫不决? 希望你读了这篇文章后，能对你在选择家庭版光疗仪上有一些帮助。

大概科普一下市面上的光疗仪，聊一聊它们的具体区别：

市面上的白癜风光疗仪主要分为两大类：UVA 和 UVB

先说下UVA，我们叫它黑光灯。UVA（长波紫外线）：320nm-400nm其中 320-340 波段称为 UVA II 340-400波段被称为 UVA I。UVA I的穿透力最强，其中365nm波段可以达到皮下组织。因为他有极强的穿透力，这种灯主要用在手脚处，针对顽固性白白，更有效果。不过有研究表明这种黑光灯，如果照射超出一定量后有致ai的风险，所以使用黑光灯，一定要在医生的指导下使用。白癜风白白手拉手纹色

对比UVA，市面上更多的是UVB光疗仪。UVB（中波紫外线）：290nm-320nm， 所以311窄谱紫外线光、308准分子光、308准分子激光这些光波都属于UVB的范畴。UVB的光波穿透力只能到达真皮层，所以光源对人很安全，没有致ai风险。

目前市场上的UVB光疗仪，都是308nm和311nm波段的光疗仪，其中家庭版的308nm光疗仪都是308nm准分子光。综合对比308nm和311nm，两种波段都是冶辽白癜风的有效波段，疗效都很好。两种波段都能有效的诱导T细胞凋wang的速度，只是308比311的效率上略高一些。效率高更多的体现在时间上，308的照射时间比311短一些，但是时间短，也是特别有限。如果考虑到经济因素，这点效率差，在家庭光疗中其实是可以忽略不计的。所以没必要太纠结选择308还是311，实际操作过程中，你需要考虑到辐照剂量（具体如何计算下面有链接）。根据光疗仪的能量，结合下面链接中的公式，测算出时间，然后根据每个人的个体情况差异，及照光后的表现，来进行照射时间上的增减。照射后，所呈现的最好效果是白斑处变粉红。白斑、无色素痣肤色纹色纹身遮盖

308准分子光和308准分子激光的区别： 虽然308准分子光和308准分子激光只相差一个字，但两者有很大差别的。

具体的区别，下面是我从百度搜到的：

“308准分子激光，由填充了氯化氙（XeCl）混合气体的激光器发出。其特点是单一波长，强度较高。但是，激光器较为昂贵，设备成本较高；同时，激光器虽使用寿命较长，但激光器内加注的气体需要定期填充，维护成本较高，只有专业医疗机构可操作，无法在家自行使用。

308准分子光由填充XeCl混合气体的灯管发出，并非单一波长，为峰值308nm的窄谱光，峰值波长 308nm±2nm；它的光源特点是使用寿命较短，一般在200小时左右，其输出强度也会随着使用时间而逐渐衰减，需要定期更换灯管。”

目前市面上卖的家庭版的都是308准分子光，是有+/- 2nm 的偏差的，所以308准分子不是很精准的308；另外，如上所说，准分子光的光源寿命较短，所以在你购买的时候，你需要跟商家谈好，后续灯管更换，保养的事宜。

大概科普了一下市面上的光疗仪大类，接下来我们该如何挑选一款光疗仪？

我个人建议主要考虑两点因素，一是白白皮损面积，二是皮损程度及位置

看皮损面积着点很好理解，首先看仪器的照射面积有多少，然后根据自己的面积来选择。目前308型的光疗仪照射口径一般只有10平方厘米上下，如果自身皮损面积太大，照射口径过于小的话，每次操作起来费事费力。从操作效率和便捷度上，311型的UVB光疗仪可能更适合。另外，308从操作上还有一点要注意，因为他的照光口是方型口且照射面积非常有限，所以每次照完一块后，当照衔接皮肤时需注意，尽量避免衔接处皮肤照重。

如果你皮损面积小，也不差钱的话，308波段光疗仪是个非常不错的选择。

第二个因素是考虑皮损程度及位置

皮损程度我在这篇文章中指的是目前你白白处的黑色素的存活情况，这个涉及到光疗仪能量上的选择，如果白白位置在四肢末端，可以选择能量大点的，包括皮损程度大，也可以选择能量大点的光疗仪。

关于牌子上选择：

当你确定了能量高低，哪种光波（308还是311）的光疗以后，只要是正版的，所有牌子的产品都大差不差。我个人认为更多的还是需要比较价格和售后服务。价格上，性价比高肯定优选，售后服务上，尤其选择308光波的光疗仪的朋友，更需要问清楚后续的服务，毕竟这种灯泡的寿命短是硬伤。虽然目前308光波的光疗仪也针对灯泡做出了创新，有LED版的308。在能量不变的情况下，大大延长了灯泡寿命，但是价格方面也会有相应的提高。

关于照光几点注意事项（还有很多我就不一一列举了）:

1. 最主要的一定要保护好眼睛，照光时戴好护目镜。

2. 照射后别用水清洗照射的部位

3. 如果涉及到隐私部位，一定要在医生指导下照光。

4. 每周3次即可。

5. 照光容易加速皮肤老化，记住给皮肤保湿。

6. 早期，发展期，有些医生是不建议照光的，照光有可能会刺激白白变的更白。具体要不要照光，具体如何照光，一定要听从医嘱。植泰肤色纹色遮盖